독감 증상 경험담

 

 

독감 증상, 실제로 겪어보니 코로나보다 최소 3배 이상 아프고 힘들었어요. 새벽에 열이 펄펄 끓기 시작해서 40도를 찍는 바람에 출근도 못하고 누워만 있었습니다. 오늘은 경험담을 토대로 독감 증상 순서와 기간을 이야기해 볼게요!

 

 

 

목차

❚ 독감 증상

❚ 독감 증상 순서

❚ 독감 증상 기간

❚ 독감 증상 Q&A

❚ 맺음말

 

 

 

❚ 독감 증상

독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 감염병으로, 전염력과 증상 정도가 감기보다 훨씬 강해요. 아래는 대표적인 독감 증상입니다.

 

1. 갑작스러운 고열

대부분의 경우 38~40도 이상의 고열이 하루 만에 치솟아요. 해열제를 복용해도 열이 일시적으로만 떨어지거나, 반복적으로 오르내릴 수 있어요. 심한 경우 일어설 때 어지럼증, 전신 무기력감이 동반됩니다.

 

2. 심한 오한과 몸살

“이불을 세 겹 덮고 있는데도 덜덜 떨린다”는 표현이 나올 만큼 오한이 심합니다. 이때 근육통·관절통이 함께 오는데, 마치 온몸이 맞은 듯 쑤시는 느낌이에요. 보통 고열 시작 후 2~3일간이 가장 심하고, 점차 완화돼요.

 

3. 두통 및 안구통

머리 전체가 욱신거리거나, 눈 뒤쪽이 당기는 통증이 생길 수 있어요. 특히 열이 높을수록 두통 강도가 커지며, 진통제를 먹어야 잠깐 진정될 정도예요. 눈의 통증과 함께 눈물이 많이 나거나, 눈이 시린 느낌이 들기도 해요.

 

4. 코막힘과 콧물

초반엔 인후통보다 코 증상이 먼저 심해지는 경우도 많습니다. 콧물이 “폭포수처럼 흐른다”는 표현이 과장이 아닐 정도죠. 코세척을 자주 해도 막힘이 해소되지 않거나, 누워 있을 때 더 심해지는 게 특징이에요.

 

5. 인후통과 기침

코 증상이 어느 정도 지나면, 목의 통증과 마른기침이 뒤따릅니다. 목이 붓고 삼킬 때 따가우며, 말소리가 잠기기도 해요. 기침은 길게는 2주 이상 지속될 수도 있어요.

 

6. 극심한 피로감

열이 내린 뒤에도 기운이 쉽게 회복되지 않아요. 몸이 무겁고 집중이 잘 안 되며, 가벼운 움직임에도 숨이 찰 수 있어요. 이런 피로감은 대부분 1~2주 정도 지속되는 편이에요.

 

7. 드문 증상 (기타 증상)

드물게 가벼운 복통, 설사, 구토처럼 소화기 쪽 불편감이 생기거나 식욕 저하를 겪는 분들도 있어요. 기침이 심할 경우 갈비뼈나 복부 근육통이 동반되기도 하고, 손발 저림이나 피부 발진처럼 신경계·피부 증상이 나타나기도 합니다. 특히 어린이, 노인, 면역력이 약한 분들은 이런 비전형적 증상이 더 다양하게 나타날 수 있어요.

TIP

대부분은 바이러스에 의한 전신 염증 반응 때문에 생기는 일시적인 증상이에요. 수일 내에 회복되지만, 호흡곤란·탈수·의식 저하·지속적인 구토 같은 증상이 있다면 빠른 진료가 필요해요.

 

 

 

 

❚ 독감 증상 순서

대체로 [고열 ⇒ 오한 ⇒ 두통·근육통 ⇒ 기침·콧물] 순으로 진행되지만, 개인차가 커요. 어떤 분들은 열 없이도 피로감만 가득한 독감을 겪었다고 하시는데, 저는 정석적으로 독감 증상을 모두 경험했어요. 병원에도 부축받고 겨우 도착해서 바로 페라미플루 수액 맞았습니다.

 

 

 

 

❚ 독감 증상 기간

개인차가 있지만, 급성기는 약 5~7일, 잔기침·콧물·피로감 같은 잔여 증상은 2주 가까이 이어지는 경우가 많아요. 일반 감기와는 비교가 안 될 정도로 몸이 무겁고 회복이 더딥니다.

 

 

 

 

❚ 독감 증상 Q&A

독감 증상 관련해 궁금하실 만한 내용을 정리해 보았어요.

 

Q1. 감기와 독감 증상의 가장 큰 차이는요?

감기는 서서히 오지만, 독감은 바이러스가 하루 만에도 온몸을 장악할 수 있어요. 고열과 오한이 훨씬 심해요.

 

Q2. 독감 증상 완화를 위한 팁이 있나요?

충분한 수분 섭취, 해열제 복용, 따뜻한 찜질, 수면이 기본이에요. 그리고 코막힘이 심할 땐 생리식염수 코세척이 도움이 됩니다.

 

Q3. 페라미플루가 뭔가요?

독감 치료에 쓰이는 정맥 주사용 항바이러스제예요. 타미플루는 보통 5일간(하루 2회) 복용해야 하지만, 페라미플루는 1번만 맞으면 되니 간편해요.

 

Q4. 독감에 여러 번 걸릴 수 있나요?

네, A형, B형 등 여러 아형이 있어서 한 시즌에 두 번 걸리는 경우도 있어요.

 

 

 

 

❚ 맺음말

독감은 일반 감기와 달리 몸 전체가 탈진되는 수준의 질환이에요. 특히 첫 독감 증상인 고열·오한·두통이 시작되면 이미 바이러스가 활발히 증식 중이므로, 지체하지 말고 빠른 진료와 휴식이 필요합니다. 독감 증상, 다시는 경험하고 싶지 않아요. 겪어보신 분들이라면 공감하실 거예요. 모두 따뜻하게 챙겨 입고, 건강한 하루 보내시길 바랍니다!

 

 

 

 

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