반응형 정신건강14 adhd 증후군 이란 adhd 증후군 이란 정확히 무엇일까요? adhd 증후군은 전 세계적으로 청소년 이하에서는 약 5~7%, 성인에서는 약 2~5%가 진단받는 흔한 신경발달장애예요. 성격적 문제가 아닌, 뇌 기능의 조절 문제로 인해 일상생활 전반에 영향을 주는 질환입니다. 오늘은 adhd 증후군 이란 무엇인지부터 증상·자가진단·치료방법까지 차근차근 정리해 볼게요. 목차❚ adhd 증후군 이란❚ adhd 증상❚ adhd 자가진단❚ adhd 치료방법❚ adhd 증후군 Q&A❚ 맺음말 ❚ adhd 증후군 이란adhd 증후군 이란 주의력 부족, 충동성, 과잉행동이 핵심 특징으로 나타나는 신경발달장애예요. 어린 시절에 시작되어 성인기까지 이어질 수 있으며, 단순한 집중력 부족이나 의지 문제로 볼 수 없는 뇌 기능 조절의 차이.. 2025. 12. 30. 성인 adhd 증상 성인 adhd 증상은 “내가 왜 이러지?” 스스로를 의심하며 드러나는 경우가 많아요. 어릴 때는 부모·학교가 구조를 만들어 주지만, 성인이 되면 일, 관계, 돈, 감정 등 전부를 스스로 관리하며 갑자기 어려움을 느끼게 됩니다. 성인 adhd 증상은 어린이·청소년 adhd와는 조금 다른 모습으로 나타나게 돼요. 오늘은 이런 변화부터 성인 adhd 증상, 공존질환, 치료까지 자세히 정리해 볼게요. 목차❚ 성인 adhd 변화❚ 성인 adhd 증상❚ 성인 adhd 공존질환❚ 성인 adhd 치료❚ 성인 adhd 증상 Q&A❚ 맺음말 ❚ 성인 adhd 변화어린 시절의 adhd는 가만히 못 있고 계속 움직이는 등 눈에 보이는 행동으로 드러나지만, 성인이 되면 겉으로 튀는 행동보다는 머릿속이 늘 바쁘고 복잡한 .. 2025. 12. 30. adhd 약 부작용 adhd 약 부작용은 많은 분들이 가장 걱정하는 부분이에요. 특히 “중독되지는 않을까?”, “평생 먹어야 하는 건 아닐까?” 같은 불안이 따라오죠. 오늘은 adhd 약물 종류부터 adhd 약 부작용, 약물치료 기간까지 한 번에 정리해 볼게요. 목차❚ adhd 약물 종류❚ adhd 약 부작용❚ adhd 약물치료 기간❚ adhd 약 Q&A❚ 맺음말 ❚ adhd 약물 종류현재 adhd 약물 종류는 작용 방식에 따라 두 가지로 나눌 수 있어요. 개인의 증상, 불안 정도, 수면 상태, 직업·생활 패턴에 따라 선택됩니다. 1. 중추신경자극제뇌의 도파민·노르에피네프린을 빠르게 끌어올려 집중력·충동조절을 직접적으로 개선하는 1차 치료제예요. ✅ 메틸페니데이트 계열① 대표약: 콘서타, 메디키넷, 페니드② 특징:.. 2025. 12. 29. 불면증 해결하려면 불면증 해결하려면 어떻게 해야 할까요? 결론부터 말하면, 대부분의 만성 불면증에서는 약보다 생활습관과 수면행동 교정이 더 중요해요. 약이 “잠을 잠시 빌려주는 것”이라면, 생활습관 교정은 잠드는 능력을 회복하는 과정에 가깝기 때문입니다. 오늘은 불면증의 원인과 증상부터 살펴본 뒤, 불면증 해결하려면 무엇을 해야 하는지 자세히 알려드릴게요. 목차❚ 불면증의 원인❚ 불면증 증상❚ 불면증 해결하려면❚ 불면증 치료 전문병원❚ 불면증 해결하려면 Q&A❚ 맺음말 ❚ 불면증의 원인먼저 불면증의 원인을 이해하는 게 불면증 해결하려면 중요해요. 불면증은 단순히 잠을 못 자는 문제가 아니라, 몸과 뇌가 잠자는 방법을 잊고, 계속 깨어 있으려는 상태인 경우가 많아요. 스트레스, 불안, 우울감 같은 심리적 요인뿐만 아.. 2025. 12. 22. 불면증에 좋은 음식 불면증에 좋은 음식은 잠을 정말로 오게 만드는 역할보다는, 몸과 뇌가 자연스럽게 잠들 수 있는 환경을 만들어 주는 데 의미가 있어요. 특히 만성 불면증일수록 음식은 치료의 주인공이 아니라 수면 리듬을 돕는 조력자에 가깝습니다. 오늘은 불면증에 좋은 음식부터 차·과일·약초까지 차분히 정리해 드릴게요. 목차❚ 불면증에 좋은 음식❚ 불면증에 좋은 차❚ 불면증에 좋은 과일❚ 불면증에 좋은 약초❚ 불면증에 좋은 음식 Q&A❚ 맺음말 ❚ 불면증에 좋은 음식불면증에 좋은 음식은 신경을 과하게 흥분시키지 않고, 수면 호르몬 분비를 돕는 식품이에요. 즉각적인 효과보다는 꾸준히 먹을수록 도움이 됩니다. 1. 달걀달걀에는 트립토판과 비타민 B군이 풍부해 수면 호르몬인 멜라토닌 생성에 도움을 줘요. 저녁 식사에 부담 .. 2025. 12. 22. 조울증 증상 조울증 증상은 좋은 일이 있으면 기분이 좋아지고, 스트레스를 받으면 기분이 가라앉는 일상적인 감정 기복과는 전혀 달라요. 기분이 오르락내리락하는 강도, 지속 기간, 패턴에 따라 진단이 내려지는데, 스스로 조절하기 어렵다는 점이 특징입니다. 오늘은 조울증 이란 무엇인지부터 알아본 후, 조울증 증상·치료방법·환자 가족 주의사항까지 자세히 정리해 드릴게요. 목차❚ 조울증 이란❚ 조울증 증상❚ 조울증 치료방법❚ 조울증 환자 가족 주의사항❚ 조울증 증상 Q&A❚ 맺음말 ❚ 조울증 이란조울증은 의학적으로 “양극성 장애”라고 불리는 정신질환이에요. 기분이 지나치게 고조되는 조증(또는 경조증) 상태와, 기분이 심하게 가라앉는 우울증 상태가 번갈아 나타나게 돼요. 단순히 기분 변화가 잦은 성격이나 감정 기복이 심.. 2025. 12. 20. 이전 1 2 3 다음 반응형
