반응형 정신건강14 우울증 증상 우울증 증상은 사람마다 다르게 나타나지만, 공통적으로 반복되는 핵심 특징이 있어요. 표현 방식은 달라도, 기쁨 상실 + 지속성이 우울증의 가장 중요한 신호입니다. 단순히 기분이 가라앉는 상태와 달리, 일상 전반에 영향을 주고 2주 이상 이어진다는 점이 구분 포인트예요. 오늘은 대표적인 우울증 증상 5가지를 중심으로, 노인·갱년기·산후·중증 우울증 증상까지 함께 살펴볼게요. 목차❚ 우울증 증상❚ 노인 우울증 증상❚ 갱년기 우울증 증상❚ 산후 우울증 증상❚ 중증 우울증 증상❚ 우울증 증상 Q&A❚ 맺음말 ❚ 우울증 증상실제 생활에서 알아차리기 쉬운 대표적인 우울증 증상 5가지는 아래와 같아요. 1. 지속적인 우울감이유 없이 가라앉은 기분이 거의 매일 이어지고, 스스로 “기분이 좋아질 틈이 없다”고 느.. 2025. 12. 19. 우울증 자가진단 우울증 자가진단은 완전히 정확한 진단 도구는 아니지만, 해볼 가치는 충분히 있어요. 그날의 기분이나 상황에 따라 결과가 달라질 수 있지만, 지금 내 상태를 한 번 객관적으로 점검해 보고, 도움이 필요한 시점인지 판단하는 기준이 될 수 있기 때문입니다. 오늘은 우울증 자가진단 방법을 살펴본 후, 우울증 치료방법·극복방법·우울증에 좋은 음식까지 자세히 정리해 드릴게요. 목차❚ 우울증 자가진단❚ 우울증 치료방법❚ 우울증 극복방법❚ 우울증에 좋은 음식❚ 우울증 자가진단 Q&A❚ 맺음말 ❚ 우울증 자가진단아래 우울증 자가진단 항목 중 3~4개 이상이 2주 넘게 지속된다면, 우울증 가능성을 한 번쯤 전문가와 상의해볼 시점이에요. 이 체크리스트는 참고용이며, 정확한 진단은 전문의 상담이 필요합니다. ✅ 거의 .. 2025. 12. 19. 우울증 약의 부작용 우울증 약의 부작용은 개인차가 크지만, 대부분은 조절 가능하고 시간이 지나면서 완화되는 경우가 많아요. 중요한 건, 부작용을 혼자 참고 버티는 게 아니라 나에게 맞는 약과 용량을 찾아가는 과정이라는 점이에요. 오늘은 우울증 약의 부작용을 가장 흔한 것부터 정리한 뒤, 우울증 약 종류·성분·복용기간까지 자세히 살펴보겠습니다. 목차❚ 우울증 약의 부작용❚ 우울증 약 종류❚ 우울증 약 성분❚ 우울증 약 복용기간❚ 우울증 약의 부작용 Q&A❚ 맺음말 ❚ 우울증 약의 부작용우울증 약을 복용할 때 나타날 수 있는 부작용은 초기에 흔하고, 점점 줄어드는 경우가 많아요. 아래는 실제로 가장 많이 호소하는 우울증 약의 부작용들이에요. 1. 졸림·피로감가장 흔한 부작용이에요. 특히 복용 초기에 뇌가 약물에 적응하는.. 2025. 12. 19. 조현병이란 조현병이란 무엇일까요? 뉴스, 드라마, 영화 같은 대중매체를 통해 이 단어를 접하면 막연한 두려움이나 오해가 먼저 떠오르기도 해요. 하지만 조현병은 생각·감정·지각을 조절하는 기능에 이상이 생기는 정신질환으로, 정확히 이해하면 관리와 치료가 가능한 질환입니다. 오늘은 조현병이란 무엇인지부터 증상, 장애등급, 정상생활 가능 여부까지 차근차근 정리해 드릴게요. 목차❚ 조현병이란❚ 조현병 증상❚ 조현병 장애등급❚ 조현병 정상생활❚ 조현병이란 Q&A❚ 맺음말 ❚ 조현병이란조현병은 사고, 감정, 행동, 현실 인식 기능에 이상이 나타나는 만성 정신질환이에요. 과거에는 “정신분열증”이라고 불렸지만, 병에 대한 오해와 낙인을 줄이기 위해 현재는 조현병이란 명칭을 사용합니다. 주로 청소년기 후반이나 성인 초기(2.. 2025. 12. 19. 공황장애 증상 공황장애 증상은 극심한 불안과 신체적 공포가 갑작스럽게, 반복적으로 나타나게 돼요. 초기 징후를 빠르게 인지해야 일상이 무너지거나 악화되는 것을 예방하고, 치료를 받을 수 있어요. 오늘은 공황장애 증상 13가지에 대해 알아본 후, 원인, 치료, 극복법까지 자세히 이야기해 보겠습니다! 목차❚ 공황장애 증상❚ 공황장애 원인❚ 공황장애 증상과 치료❚ 공황장애 극복법❚ 공황장애 증상 Q&A❚ 맺음말 ❚ 공황장애 증상공황장애 증상은 수 분 만에 급격히 최고조에 이르는 것이 특징이에요. 아래 13가지 중 4개 이상이 갑작스럽게 나타나면 공황 발작으로 진단됩니다. 1. 심장 두근거림(심계항진)가슴이 미친 듯이 뛰거나 쿵 내려앉는 느낌이 들며, 곧 쓰러질 것 같은 공포가 함께 와요. 2. 발한(식은땀)긴장하거나.. 2025. 12. 11. 치매 초기증상 8가지 치매 초기증상 8가지를 제대로 알고 있으면, 조기 진단·치료를 통해 진행을 늦추고 일상생활 변화를 미리 대비할 수 있어요. 치매는 기억·판단·일상 수행 능력이 점점 떨어지는 질환이지만, 초기에 발견할수록 치료 반응도 좋고 돌봄 부담도 훨씬 줄어듭니다. 오늘은 치매 초기증상 8가지에 대해 자세히 알아본 후, 검사는 어디서 하는지, 예방약과 치료제는 무엇인지까지 모두 알려드릴게요! 목차❚ 치매 초기증상 8가지❚ 치매 검사는 어디서❚ 치매 예방약❚ 치매 치료제❚ 치매 초기증상 8가지 Q&A❚ 맺음말 ❚ 치매 초기증상 8가지치매는 갑자기 나타나는 병이 아니라 작은 변화부터 서서히 시작되는 경우가 많아요. 가족·본인·지인이 알아차리기 쉬운 순서대로 치매 초기증상 8가지를 정리했습니다. 1. 최근 기억력 저.. 2025. 12. 8. 이전 1 2 3 다음 반응형
