반응형 전체 글28 당뇨병 초기증상 당뇨병 초기증상은 무증상으로 지나가거나 자각하기 어려울 정도로 미세할 수 있어요. 하지만 초기 당뇨는 약이나 인슐린 없이 식습관과 운동만으로도 조절 가능한 단계이기도 합니다. 오늘은 빠른 대처를 위해 당뇨병 초기증상에 대해 자세히 알아본 후, 당뇨수치 기준과 당뇨에 좋은 음식·과일까지 함께 알아볼게요! 목차❚ 당뇨병 초기증상 12가지❚ 당뇨수치 기준❚ 당뇨에 좋은 음식❚ 당뇨에 좋은 과일❚ 당뇨병 초기증상 Q&A❚ 맺음말 ❚ 당뇨병 초기증상 12가지다음은 많은 사람들이 실제로 겪는 당뇨병 초기증상 12가지예요. 증상은 사람마다 다르고, 순서도 일정하지 않아요. 의심 증상이 2가지 이상 반복되면, 혈당 검사를 한 번쯤 받아보는 게 좋아요. 1. 잦은 소변혈당이 높으면 당이 소변으로 빠져나가면서 삼투.. 2025. 10. 22. 독감 증상 경험담 독감 증상, 실제로 겪어보니 코로나보다 최소 3배 이상 아프고 힘들었어요. 새벽에 열이 펄펄 끓기 시작해서 40도를 찍는 바람에 출근도 못하고 누워만 있었습니다. 오늘은 경험담을 토대로 독감 증상 순서와 기간을 이야기해 볼게요! 목차❚ 독감 증상❚ 독감 증상 순서❚ 독감 증상 기간❚ 독감 증상 Q&A❚ 맺음말 ❚ 독감 증상독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 감염병으로, 전염력과 증상 정도가 감기보다 훨씬 강해요. 아래는 대표적인 독감 증상입니다. 1. 갑작스러운 고열대부분의 경우 38~40도 이상의 고열이 하루 만에 치솟아요. 해열제를 복용해도 열이 일시적으로만 떨어지거나, 반복적으로 오르내릴 수 있어요. 심한 경우 일어설 때 어지럼증, 전신 무기력감이 동반됩니다. 2. 심한 오한과 몸.. 2025. 10. 16. 퀘르세틴 효능 & 추천 퀘르세틴 효능? 이름만으론 어떤 성분인지 감이 잘 안 와요. 하지만 건강기능식품에 관심 있는 분들이라면, 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 오늘은 퀘르세틴 효능에 대해 알아본 후, 제품 추천까지 딱 해드릴게요! 순서❚ 퀘르세틴이란?❚ 퀘르세틴 효능❚ 퀘르세틴 추천❚ 퀘르세틴 효능 Q&A❚ 맺음말 ❚ 퀘르세틴이란?퀘르세틴(Quercetin)은 식물에 들어 있는 플라보노이드 계열의 천연 항산화 성분이에요. 양파, 사과, 브로콜리, 케일, 블루베리 등에도 함유되어 있지만 식품만으로는 충분한 양을 섭취하기 어렵기 때문에 요즘은 영양제 형태로 섭취하는 분들이 많아요. 퀘르세틴은 우리 몸의 세포 손상을 막고 노화를 늦추는 역할을 해요. 즉, 단순한 비타민이 아니라 염증 완화 + 면역력 강화 + 혈관 건강까지 한 .. 2025. 10. 15. 독감예방접종 무료대상날짜 2025 최신 독감예방접종 무료대상날짜를 찾고 계신 분들이 많아요. 접종해도 100% 막을 순 없지만, 걸리더라도 가볍게 앓고 합병증 위험을 크게 줄여줍니다. 오늘은 질병관리청 예방접종도우미 정보를 토대로, 독감예방접종 무료대상과 무료대상날짜를 정확하게 정리해 드릴게요! 순서❚ 독감예방접종 무료대상❚ 독감예방접종 무료대상날짜❚ 독감예방접종 무료대상날짜 Q&A❚ 맺음말 ❚ 독감예방접종 무료대상2025~2026 절기 기준으로, 독감예방접종 무료대상은 아래와 같아요.어린이: 생후 6개월~13세 (2012.1.1.~2025.8.31. 출생)어르신: 65세 이상 (1960.12.31. 이전 출생)임신부: 산모수첩, 임신확인서 등의 서류 필요함TIP지자체별로 요양시설 돌봄 종사자, 기초생활수급자, 취약계층에 대해 독감예방.. 2025. 10. 15. 일본 뇌염 예방접종 시기 일본 뇌염 예방접종 시기는 언제가 좋을까요? 바로 어제(2025.10.14) 일본뇌염 환자 발생으로 예방접종에 대한 중요성이 다시 한 번 강조되고 있습니다. 오늘은 일본 뇌염 예방접종 시기부터 성인 접종이나 부작용 등 관련된 이야기를 해볼게요! 순서❚ 일본 뇌염이란?❚ 일본 뇌염 예방접종 시기❚ 일본 뇌염 예방접종 성인❚ 일본 뇌염 예방접종 부작용❚ 일본 뇌염 예방접종 Q&A❚ 맺음말 ❚ 일본 뇌염이란?일본 뇌염은 대부분 무증상이지만, 중증 뇌염으로 진행될 경우 후유증이 흔하고 치명률이 높아요. 1. 정의 및 원인일본 뇌염은 일본뇌염 바이러스(JEV)가 모기를 매개로 사람 뇌에 침투해 염증을 일으키는 질환이에요. 대부분의 감염, 즉 99% 이상은 무증상 또는 경미한 증상으로 지나가지만, 극소수에서.. 2025. 10. 15. 맥시부펜 계열 & 용량 맥시부펜 계열과 용량에 대해 정확하게 알아보고, 안전한 복용법과 주의사항을 확인하고 싶으신가요? 맥시부펜은 발열이나 통증이 있을 때 많은 이들이 찾는 해열진통제 중 하나인데요. 얼마나, 어떻게 복용해야 하는지는 체중, 연령, 건강 상태에 따라 달라지기 때문에 주의가 필요합니다. 이 글에서는 맥시부펜 계열 약물의 특징, 권장 용량, 교차 복용 원칙, 주의사항 등을 정리해 드리겠습니다. 1. 맥시부펜 계열이란 무엇인가?맥시부펜은 일반적으로 이부프로펜 계열의 "비스테로이드성 소염진통제" 범주에 속하며, 보다 순수한 활성 성분인 덱시부프로펜만을 사용한 제제로 개발되었습니다.일반 이부프로펜보다 적은 양으로도 동일한 효과를 낼 수 있다는 장점이 있어서, 위장 부담이나 부작용을 줄이려고 설계된 제품이 많습니다.맥.. 2025. 10. 6. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
