반응형 자가면역질환11 쇼그렌 증후군에 좋은 음식, 꿀팁 5가지 쇼그렌 증후군에 좋은 음식, 정보만 나열된 글은 누구나 쉽게 접할 수 있어요. 이런 꿀팁은 저처럼 직접 겪어본 환우만이 알 수 있습니다. 오늘은 쇼그렌 증후군에 좋은 음식과 관련해 꿀팁 5가지를 알려드릴게요! 1. 물만 계속 마시지 말고, “껌 씹기”로 침 분비 자극하기쇼그렌 증후군 환자들이 자주 하는 실수 중 하나가 입이 마르니까 물만 계속 마시는 거예요. 그런데 물을 너무 자주 마시면 침이 희석되고 보호막이 씻겨 나가 오히려 더 마르게 느껴질 수 있어요. 대신 자일리톨 껌처럼 침 분비를 자극해주는 방법이 더 효과적이에요. 침샘 기능도 유지되고, 식사 전후 구강 컨디션 관리에도 도움이 됩니다. 2. 부드럽고 촉촉한 조리법으로 먹기쇼그렌 증후군은 건조함을 특징으로 하기 때문에, 씹기 어려운 딱딱한.. 2025. 11. 23. 쇼그렌 증후군 증상 쇼그렌 증후군 증상은 누구보다 제가 잘 알고 있어요. 2019년에 쇼그렌 증후군을 진단받고, 올해로 7년 차거든요. 오늘은 쇼그렌 증후군 증상부터 원인, 진단, 치료, 궁금하실 만한 내용들을 모두 정리해 보겠습니다! 목차❚ 쇼그렌 증후군 증상❚ 쇼그렌 증후군 원인❚ 쇼그렌 증후군 진단❚ 쇼그렌 증후군 치료❚ 쇼그렌 증후군 증상 Q&A❚ 맺음말 ❚ 쇼그렌 증후군 증상쇼그렌 증후군 증상은 전신에 걸쳐 나타나는데, 사람마다 양상과 강도가 달라요. 아래는 많은 환자들이 실제로 겪는 대표적인 증상 10가지입니다. 1. 구강 건조증가장 흔한 쇼그렌 증후군 증상이에요. 침이 줄어들어 목이 자주 마르고, 물을 계속 찾게 돼요. 잠자는 동안 입이 바짝 타는 느낌이 들기도 하고요. 충치나 구내염 위험도 높아져요. .. 2025. 11. 22. 루푸스병 이란? 루푸스병 이란 무엇일까요? 이름부터 생소해 루푸스병을 진단 받으면 덜컥 겁이 나거나 더 걱정될 수 있어요. 오늘은 루푸스병 이란 무엇인지부터 증상, 진단, 임신에 대한 내용까지 차근차근 알아보겠습니다! 목차❚ 루푸스병 이란?❚ 루푸스 증상❚ 루푸스 진단❚ 루푸스 임신❚ 루푸스병 이란 Q&A❚ 맺음말 ❚ 루푸스병 이란?루푸스병은 흔히 전신 홍반성 루푸스(SLE)를 말하며, 내 면역체계가 정상 세포를 공격해 피부·관절·신장·폐·심장 등 전신 장기에 염증을 일으키는 자가면역 질환이에요. 여성에게 특히 흔하고, 스트레스·호르몬 변화·감염 등이 발병과 악화에 영향을 줄 수 있어요. 완치보단 “조절” 개념이지만, 약물치료와 꾸준한 관리로 충분히 안정적인 생활이 가능합니다. ❚ 루푸스 증상루푸스 증상은 .. 2025. 11. 20. 류마티스 관절염 초기증상 류마티스 관절염 초기증상, 솔직히 말하면 눈치채기 쉽지 않지만, 대표적인 초기 신호들이 있어요. 이걸 알고 있으면 초기에 눈치챌 확률이 훨씬 올라가죠. 오늘은 류마티스 관절염 초기증상부터 치료, 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다! 목차❚ 류마티스 관절염 초기증상❚ 류마티스 관절염 치료❚ 류마티스 관절염 증상에좋은 음식❚ 류마티스 관절염에 나쁜 음식❚ 류마티스 관절염 초기증상 Q&A❚ 맺음말 ❚ 류마티스 관절염 초기증상류마티스 관절염 초기증상은 “특별한 통증”으로 시작되는 게 아니라, 애매한 피로감·뻣뻣함·미세한 관절 부기와 같은 일상적인 증상으로 나타나요. 그래도 알아두면 눈치 채기 쉬워지는 초기증상 7가지를 정리해 보겠습니다. 1. 조조강직 (아침에 뻣뻣함)아침에 일어나면 손가.. 2025. 11. 20. 자가면역 질환 종류 자가면역 질환 종류에 대해 관심을 가지게 된 건, 2019년 제가 자가면역 질환 진단을 받으면서부터예요. 자가면역 질환은 내 면역체계가 내 몸을 지키는 대신 공격하는 질환인데요. 오늘은 대표적인 자가면역 질환 종류부터 증상, 원인, 치료방법에 대해 자세히 이야기해 보겠습니다! 목차❚ 자가면역 질환 종류❚ 자가면역 질환 증상❚ 자가면역 질환 원인❚ 자가면역 질환 치료방법❚ 자가면역 질환 종류 Q&A❚ 맺음말 ❚ 자가면역 질환 종류자가면역 질환 종류는 80~100가지 이상으로 매우 다양해요. 이 중 환자 수가 많고, 국내에서 비교적 흔하게 진단되는 대표적인 10가지 자가면역 질환은 다음과 같아요. 1. 류마티스 관절염손가락·손목처럼 작은 관절부터 붓고 통증이 나타나는 만성 염증성 관절질환이에요. 아침.. 2025. 11. 20. 이전 1 2 다음 반응형
